学生時代の10年間体操競技を、その後はモダンダンスやジャズダンスなど体を使って表現する事をこよなく愛していました。 ダンスを通してアヌサラヨガと出会い、生命力を引き出してくれるようなヨガのアーサナをとる事がとても気持ちよく、引き込まれました。 学ぶほどに、体だけでなく自身の生きる助けや支えとなるヨガ哲学や精神性に魅了され、学びを深めるようになり、2006年よりヨガの指導を開始。 ヨガのもつ様々な側面や方法論、瞑想、ヨガ解剖学、ヨガニドラー、ヨガセラピー、リストラティブヨガなど、学びと実践を続けながら、より体系的にお伝えできる機会を頂き、2011年よりスタジオヨギーにて、トレーニング講師として指導の幅を広げさせて頂いています。 2011年〜2015年の終了まで西日本最大のヨガイベント「ヨガスマイル」でのクラスを担当。 企業の福利厚生のヨガクラス（ローム株式会社や日本新薬株式会社）や、僧侶限定のお寺でのヨガなど、すべての人に開かれた温かい教えであるヨガであることを、流派にこだわらず、受け取って頂けるよう、お伝えしています。 何度でも立ち戻らせてくれる先人たちの気づいた人生を豊かにする知恵を共に分かち合い、心身共に健やかで輝きを増やすきっかけとなるお手伝いができたらと思っています。 ------------------------------------------------------------------- Studio yoggyティーチャートレーニングコース修了 アヌサラ・イマージョントレーニングコース�T・�U・�V修了 ジョン・フレンド氏によるアヌサラティーチャートレーニングコース・アヌサライマージョントレーニングコース修了 アヌサラ・セラピューティックトレーニングコース修了 Studio yoggyセラピューティックトレーニング修了 Studio yoggy リストラティブヨガトレーニング修了 Studio yoggy アドバンス・トレーニングコース修了(現在MIC) Studio yoggy セルフケア・トレーニングコース修了(現在YAC) ララ・ベヌーシス氏によるボディマップ修了 レスリー氏によるシニアヨガトレーニングコース修了 スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団　ヨーガインストラクターコース・ヨーガセラピストコース修了 アーユルヴェーダ基礎コース修了 ヴィパッサナー瞑想10日間コース修了 ベーシック・トレーニングコース(BTC)講師 ヨガニドラー・トレーニングコース(YND)講師 ヨガアナトミー・インテンシヴコース(YAC)講師